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  • Maigrir des fesses en quelques semaines grâce au sport

    Il y a 25 jours - Par Grazia

    Perdez du poids pour une silhouette parfaite! Vous en avez assez de vous laisser aller? Alors, on se bouge en réalisant quelques exercices qui vont booster votre fessier et vous aider à perdre du poids en ciblant les exercices. Débutez simplement en réalisant des séries de squats! C'est l'exercice indispensable pour redessiner votre fesse et les sculpter pour un joli arrondi. Il s'agit de poser les pieds à largeur d'épaules et bien parallèles. Vous allez vous accroupir doucement en conservant le dos bien droit afin de ne pas vous blesser. En réalisant régulièrement cet exercice chaque...
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