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  • Voici pourquoi vous feriez mieux de dormir à deux, d'après la science

    Il y a 15 jours - Par Grazia

    Le sommeil est essentiel pour la santé. Pourtant, les Français n'excellent pas vraiment dans cette discipline. En effet, un récent rapport de l'IFOP publié en mars 2022 à l'occasion de la journée du sommeil estimaient que 7 français sur 10 souffraient de troubles de sommeil. En clair, la majorité des Français ne dorment pas bien! Pour autant, ce phénomène n'est pas seulement spécifique aux personnes visant dans l'Hexagone. Puisqu'une récente étude américaine publiée dans la revue Sleep en mai 2022 a démontré qu'on dormait beaucoup mieux lorsqu'on est accompagné. Dormir seul ou accompagné a...
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