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5 bonnes raisons de fêter noël en islande
Et si vous profitiez de la période des fêtes de fin d'année pour goûter à la magie des paysages polaires? Entre volcans et glaciers, l'Islande fait partie des destinations les...
Il y a 4 jours - Gralon
Pourquoi les femmes s'autorisent moins de pauses dans la journée que les hommes
17% des femmes se sentent coupables de prendre des pauses, contre 8% des hommes, selon une nouvelle enquête.
Il y a 5 jours - Femme Actuelle
Insomnie: 5 méditations pour se relaxer et trouver le sommeil
Découvrez cinq techniques de méditation qui diminuent le stress, favorisent le lâcher-prise et combattent les pensées négatives. Parfait pour trouver le sommeil et vaincre...
Il y a 5 jours - Femme Actuelle
Hypersensible: comment des séances d'hypnose peuvent vous aider
Vous êtes souvent submergé(e) par vos émotions? Pour arriver à surmonter une hypersensibilité ou une hyperémotivité, des séances d'hypnose peuvent s'avérer très efficaces. Une...
Il y a 5 jours - Femme Actuelle
6 astuces de sophrologue pour améliorer sa concentration
Ces disciplines et exercices minute vous permettront de renforcer votre concentration durablement ou de réagir en cas de déficit d'attention.
Il y a 6 jours - Femme Actuelle
Voyamar mise sur la Russie en 2019
La Russie pourrait bien être le grand gagnant du tourisme en 2019. Voyamar entend profiter de la grande couverture médiatique de la Coupe du monde 2018, pour étoffer son offre...
Il y a 6 jours - Tour MaG
Anti-déprime: 12 astuces d'experts pour un moral au top
L'entrée dans l'hiver est toujours un moment délicat. Un peu de morosité, une vague déprime peuvent nous gagner. Quelques pros du bien être (coach, nutritionniste, homéopathe...
Il y a 10 jours - Femme Actuelle
Réseaux sociaux: attention aux effets néfastes sur les jeunes
Plusieurs études, dont une à paraître prochainement dans Journal of Social and Clinical Psychology, ont mis en lumière les effets néfastes des réseaux sociaux sur la santé des...
Il y a 10 jours - Gralon
6 podcasts pour se détendre après une grosse journée
Aide à la méditation, exercices de sophrologie, développement personnel... Nous avons sélectionné six podcasts qui aident à relâcher la pression après une dure journée.
Il y a 12 jours - Femme Actuelle
Comment transformer une déception pour rebondir
Toute déception est une perte plus ou moins douloureuse. Comprendre ses mécanismes nous aidera à transformer l'expérience. C'est ce qu'on en fera qui, dans l'après-coup, lui...
Il y a 12 jours - Femme Actuelle
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La jeune firme montréalaise Stay22 a du potentiel, et c'est l'Organisation mondiale du tourisme qui le dit. Stay22 a été sélectionnée - parmi 3000 candidatures - dans le club...
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