• Perdre du poids: voici combien de fois par jour nous devrions manger pour maigrir selon les experts

    Il y a 14 jours - Par Grazia

    Vous avez décidé qu'il était temps de vous lancer dans un rééquilibrage alimentaire et reprendre de bonnes habitudes? Cela fait partie des résolutions de rentrée de beaucoup d'entre nous. Aussi noble sois cette décision, il n'est pas toujours simple de s'y tenir. Pour perdre du poids , on a tendance à penser qu'il faut moins manger , et réduire son nombre de repas dans la journée. Et bien sachez qu'il s'agit d'une grosse erreur. Selon les experts, ce n'est pas tant le nombre de repas qui compte, mais comment on les compose. Du coup, pour perdre du poids , beaucoup recommandent un nombre...
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