• Fortes chaleur: comment rester hydraté si vous n'aimez pas boire de l'eau ?

    Il y a 6 jours - Par Grazia

    Lorsque les températures grimpent et atteignent des chaleurs titanesques. L'hydratation est donc essentielle. Si les spécialistes et les médecins conseillent de boire beaucoup d'eau. Puisqu'en temps normal, on est censé boire au minium deux litres d'eau par jours. En cas de canicule et de très fortes chaleurs, il faut augmenter la dose. En effet, notre corps a tendance à se déshydrater beaucoup plus vite. Et cela sans qu'on ne s'en rende forcément compte. Alors pour éviter la déshydration, buvez entre 2, 5 à 3 litres d'eau par jour pour compenser cette perte qui est directement liée à...
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