• Comment stimuler la perte de poids pendant notre sommeil ?

    Il y a 9 jours - Par Grazia

    Promis, on ne va pas vous dire qu'il est possible de mincir sans rien faire, juste en dormant. Toutefois, il est important de rappeler le rôle capital que joue le sommeil si on cherche à perdre du poids. Car tous les régimes du monde, ou rééquilibrages alimentaires , ne peuvent fonctionner que si vous passez de bonnes nuits. Perdre du poids : pourquoi le sommeil est-il si important? Si l'on souhaite perdre du poids, faire de bonnes nuits de sommeil est indispensable pour votre organisme. Pourquoi? Car durant la phase de sommeil, le corps secrète une hormone, la leptine. Celle-ci assure une...
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