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  • Perdre du poids: ce légume négligé et souvent détesté a pourtant toutes les qualités pour vous aider a maigrir

    Il y a 10 jours - Par Grazia

    Pour perdre du poids de façon saine, il convient dans un premier temps d'adopter de nouveaux réflexes alimentaires, en misant, par exemple, sur des aliments qui font office de véritables alliés minceur. Parmi ceux-ci, il y a... Les salsifis! On vous l'accorde, ces légumes sont loin de compter parmi les plus sexy, ni les plus appétissants et pourtant, comme le rapporte Cosmopolitan , ils ont tout pour plaire à votre ligne et vous aider à vous débarrasser de vos kilos superflus. Ce légume racine, à la chair blanche, se distingue notamment par sa richesse en fibres (une portion de 100 grammes...
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