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  • Perdre du poids: 9 astuces pour ne plus stagner

    Il y a 1 mois - Par Grazia

    Lorsque l'on se lance dans une quête de perte de poids, on passe par plusieurs stades. On a d'abord la motivation , qui nous aide à faire des courses saines et à délaisser notre paquet de cookies préféré. On a la phase de fierté , quand les premiers kilos commencent à disparaître. Puis arrive souvent la phase de stagnation. Frustrante, elle est souvent la phase qui nous fait replonger dans nos travers. Quand on arrive à cette phase, il est primordial de suivre quelques astuces pour éviter de craquer, et rester motivée pour éliminer les derniers petits kilos. Comment ne plus stagner?...
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