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  • Perdre du poids:  9 aliments pour perdre de la graisse tout en gagnant du muscle

    Il y a 8 jours - Par Grazia

    Perdre de la graisse tout en développant nos muscles est le scénario idéal pour transformer notre corps et nous sentir en pleine forme. Pour nous aider dans cette quête, voici les aliments à privilégier. Perdre de la graisse tout en gagnant du muscle : mythe ou réalité? Oui, il est tout à fait possible de faire les deux. C'est ce que l'on appelle la recomposition corporelle. En fait, pour perdre du poids , nous devons brûler plus de calories que nous n'en gagnons. Si vous cherchez à perdre de la graisse tout en gagnant du muscle, vous devez adopter une approche différente. Dans cette...
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