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  • 12 aliments riches en protéines à consommer quand on est végétarien

    Il y a 11 jours - Par Grazia

    Les beaux jours reviennent, et les supers aliments du printemps aussi. Lorsque l'on a choisi d'adopter un régime végétarien , il est plus que jamais important de bien faire attention à son alimentation. Abandonner la viande, c'est aussi diminuer certains apports nécessaires à notre santé. Pas de panique, même si on les retrouve en plus petite quantité, les protéines ne sont pas exclusifs à la viande. Par conséquent, on peu très bien trouver notre apport journalier chez d'autres petits aliments. Voici ceux que vous allez adorer consommer pour éviter les carences. Ces aliments à inclure dans...
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