• Perdre du poids: voici les astuces pour faire du sport même sous une chaleur de plomb

    Il y a 1 mois - Par Grazia

    Trouver la motivation nécessaire pour faire du sport est une chose mais en avoir assez pour braver la chaleur et faire ses exercices en est une autre. Les adeptes de sport en extérieur semblent bien embêter par les températures actuelles qui frôlent les 40°C... Mais comme dit l'adage, tout problème a sa solution... Perdre du poids : ces moments à privilégier pour faire du sport en pleine chaleur Pour commencer, la salle de sport est une option sûre car elle est climatisée... Mais si vous êtes du genre à profiter du paysage extérieur lorsque vous faites de l'exercice, le moment le plus...
    Lire la suite ...