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  • Oeufs, quinoa, yaourt à la grecque, chocolat noir. 8 aliments pour des cheveux en parfaite santé

    Il y a 2 mois - Par Grazia

    Vous rêvez de cheveux aussi beaux que Penélope Cruz ou Beyoncé? Cela passe - notamment - par l'alimentation. La bonne nouvelle est que les ingrédients à privilégier pour une chevelure forte et en bonne santé sont bien souvent des éléments qu'il est conseillé de consommer de manière régulière voire quotidienne. Mais il est bon de savoir lesquels privilégier. Voici une liste, non exhaustive, d'aliments que les experts recommandent. 1. Du yaourt à la grecque avec différentes noix et graines. Noix, noisettes , amandes, graines de lin ou de courge... autant d'aliments riches en protéines, tout...
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