• On en abuse : ces aliments d'été qui ne font pas prendre de poids

    Il y a 18 jours - Par Grazia

    Cet été, que l'on parte en vacances ou non, une chose est certaine : on désire se sentir léger.e. Mais il y a un gros bémol : l'appel des apéros en afterwork ainsi que l'envie de manger des glaces du soir au matin. Et très rapidement, on se retrouve à craquer pour ces petites envies qui ne sont pas tout le temps saines. Alors plutôt que de se lancer dans des cures drastiques, on pense tout simplement à revoir ses repas pour que l'équilibre se fasse entre plaisir et équilibre. Plutôt que de se culpabiliser inutilement d'avoir mangé cette délicieuse pizza aux truffes, on réagit dès le...
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